您的位置: 营口资讯网 > 健康

50岁子宫下垂怎么办五大妙招可解决

发布时间:2019-09-14 07:57:45

  50岁子宫下垂怎么办 五大妙招可解决

  子宫下垂也叫子宫脱垂,主要是因为支撑子宫的韧带松弛以及盆腔底部肌肉缺乏弹性造成的。一般来说,生产引起的韧带损伤、长期体力劳动、营养不良等,就会造成这样的情况发生。那么,50岁子宫下垂该怎么办呢?接下来,就为大家介绍可缓解子宫下垂症状的五大妙招。

  50岁子宫下垂怎么办

  1、使用子宫托

  对于子宫下垂不怎么严重的女性朋友来说,可使用子宫托来治疗子宫下垂,效果显著。不过,对于子宫下垂比较严重或者阴道太过于松弛的女性朋友来说,不适合使用这种方法。子宫托一般建议在工作时间使用,晚上睡觉时需要取出,并清洗干净。

  2、锻炼盆底肌肉

  如果是盆底肌肉太过于松弛导致的子宫下垂,建议锻炼盆底肌肉,可以改善子宫下垂症状。常见的锻炼方法就是肛提肌锻炼,适合轻度子宫下垂患者。建议每天练习两至三次,每次坚持十五分钟左右的时间即可。

  3、注意休息

  如果是过度劳累导致的子宫下垂,一定要多注意休息,并尽量的避免重体力劳动。最好是不要从事重体力劳动,否则会加重子宫下垂的症状。

  4、及时排空大小便

  无论是憋尿还是便秘,都会加重腹压,从而引起或者加重子宫下垂的症状,所以,女性朋友要及时的排空大小便,有助于改善子宫下垂症状。如果便秘比较严重,建议多吃些新鲜的水果和蔬菜,可以有效缓解便秘症状。

  50岁子宫下垂该怎么办呢?上面为大家介绍了四种可缓解子宫下垂症状的方法,都是比较有效的,建议子宫下垂的女性朋友尝试一下。除了需要掌握上面介绍的这四种方法以外,建议子宫下垂的女性朋友最好不要长时间的站立或者蹲在地上,否则也会加重子宫下垂的症状。

成人纸尿裤哪种吸水
宝宝流鼻血怎么处理
小孩口舌生疮
孩子咽喉肿痛
猜你会喜欢的
猜你会喜欢的